自分でできる!しつこい水虫を撃退する治療法のポイント6点!
そろそろ梅雨の季節になってきて、右足の小指に違和感を覚えて見てみると、皮が剥けて水ぶくれが出来ていました。そう、知らず知らずの内に奴らが勢力を拡大していたのです。ここ最近は気配を消していて大きな被害がなかったものの、この季節になって活動を活発にさせてきた模様。痒みもないし、日常生活に支障をきたすレベルでは無いにしても、人の足に勝手に寄生している白癬菌(はくせんきん)を好き放題させてたまるかと、このへんで一つ釘を刺しておくことにしました。大人しくしていればいいものを…
完治が難しいと言われる水虫ですが、医者に行くのも面倒だし、足にカビが生えましたとか女性だと恥ずかしさもあるかもしれません。自分は以下のポイントに注意をしてセルフケアをしています。根気よく実行すれば『やつら』を落ち着かせることが出来ます。
①帰宅後は即座に石鹸で足を洗い清潔に!
家に帰ったらお風呂場に直行して患部も含めてきれいに洗います。洗うときの注意点としては、菌の範囲を広げないように患部はいちばん最後に洗う事です。片足のみ侵されている場合などは無傷の足から洗うようにしましょう。帰宅直後に洗う事で、徒歩により熱を持った足の温度も下がって不快感も軽減され、菌の繁殖環境に制限を掛けます。
②『1日1回塗れば効く』のタイプを選ぶ!
成分による詳しいことはわかりませんが何度も塗るタイプよりも楽だし、きっと浸透率とか効能もいいかなと。あとは安くて容量が多いものがおすすめです。気分的な問題や有効成分的に自分に合う合わないもあるかもしれませんが、自分はたっぷり気兼ねなく使えるジェネリックの薬(PB商品)を選んでいます。
③それを朝晩に2回塗る!
効きがよいであろうタイプの『1日1回塗れば効く』薬をダメ押しで『1日に2回』塗ります。タイミングは就寝前と朝の活動前。夜はお風呂に入って清潔にしたあとで、朝は靴下を履く直前に。靴下は裏返して洗うとして割り切ります。クリームは塗ったあとベタつかない(サラッと乾燥する)タイプがおすすめです。
④見た目で無傷の所もクリームを塗っておく!
戦う相手は菌なので当然目に見えません。水ぶくれや皮が剥けているところはもちろん、可能な限り足の裏全体にクリームを塗っておくことが重要です。特に患部とそこが触れる指と指の間などにはやさしく丁寧に擦り込んでおきます。治り始めに皮膚の代謝が良くなって侵された皮が剥がれてきますが、皮膚を傷つけてしまう恐れがあるので、無理に剥がさず自然に取れるのを待ちましょう。
⑤『圧迫の少ない』蒸れないサンダルを履く!
足の蒸れ杜温度によって菌の活動が活発化します。これを抑止するため、可能な限り風通しが良い靴やサンダルなどを履くようにします。圧迫があると足の熱を感じやすく、患部がうっ血してジンジンしてくるので痒みの発生や菌の繁殖の原因となります。オフィスの机の下にサンダルを置いたり、休日はサンダルで過ごすなどを心掛けましょう。
⑥完治したかなと思ってから更に最低2週間は続ける!
水虫の完治が難しいというのは、皮膚の奥底に潜んで入る白癬菌を退治し切る前に治療を辞めてしまうことが原因の一つです。患部が回復してもしばらくは治療を続けることで菌をせん滅させることに繋がります。目安としては最低2週間。可能であれば、買ったクリームを使い切るまでは継続して続けるのが良いと思います。
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これらのポイントを根気よく毎日実施することで症状がみるみる改善していきます。ちょっと汚くて申し訳ないですが、参考までに自分のケースをレポートします。
最初は水分が出ていて、俗に言う『ジュクジュク』している状態(写真撮り忘れました)でした。一枚目か治療開始二日後の状態。早くも患部の皮が黄色っぽく変色していています。二枚目が治療開始四日後。皮が剥けてきて新しい皮膚が出来て『つやつやテカテカ』してきています。このまま引続き経過をレポートしていきます。
選択した薬や環境の違いなどによる個人差も多少はあるかとは思いますが、そんな時は薬を変えてみたり、食生活の改善による治療方法などを取り入れてみても良いかと思います。努力の甲斐虚しく不幸にも悪化してしまった場合は、爪白癬(爪水虫)など深刻化しない内にお医者さんに相談しましょう。あなたに合った治療法や薬を処方してくれるはずです。諦めず、こちらも対抗してしつこく対処していきましょう!
マサムラのシュークリームが激うま@松本
クラフトフェアの帰りに初めて寄ってみた『マサムラ』。
いつもはクレープ工房でクレープを食べるのだけど
今回はお腹が空いてたのでサラダクレープを食べて
そのあとやっぱり甘いものが食べたくなり
マサムラのシュークリームを買って帰ることにした。
ベビーシュークリーム(120円)が有名らしいのでそれを二つと
普通のシュークリーム(240円)を買って帰った。
家に帰って早速食べてみると、評判通り本当においしい!
今まで食べたシュークリームの中で一番おいしいかも!?
しっかり甘くてたっぷりとカスタードクリームが入っててかなりの満足感。
ベビーシュークリームでも十分満足できるおいしさなんだけど
自分的には価格が倍でも通常サイズを食べたいかな。
こんなにおいしいならもっと前から食べてればよかった~。
松本に行ったら毎回寄る店がまた一つ増えた😊
ありものの材料で普通の肉じゃがを作ってみた
晩飯に何を作ろうかとスーパーをうろうろしてたら、牛肉が安くなっていたのでありものから肉じゃがを作ってみた。
料理名:肉じゃが
■材料(2~3人分)
・牛肉 150g
・玉ねぎ 大1個
・ジャガイモ 中3個
・人参 中1本
・しらたき 一袋(100g)
・水 2カップ
・酒 大さじ2
・ほんだし 小さじ1
・砂糖 大さじ3
・みりん 大さじ2
・醤油 大さじ3
・油 大さじ1
■作り方(所要時間30分)
①材料を大きめに切って、圧力鍋で肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモを炒める
②しらたき、水と酒とほんだしを入れて強火にかけて灰汁を取る。
③圧力鍋で10分煮た後、砂糖、みりん、醤油を入れて落し蓋で更に10分。
④味を好みに微調整して、水分が減ってきたら完成。
■ポイント
・圧力鍋で時短
・インゲンなどを入れて彩りよくしても良い
・しらたきはたまに食べるとおいしい
何の変哲もない肉じゃがだけど、これぞ和食の大道。簡単で、味つけ次第で御飯もすすむ。なんかしょうがとかでアレンジしてもおいしくなりそうな予感。
風しんの追加的対策?ワクチン無料クーポン券が届いた
1週間前頃に市から『風しんの追加的対策』の案内が届いた。
何でも検査して抗体が無ければ予防接種を受けられるとのこと。検査から摂取まで全て無料のクーポン券が同封されている。ちょっと前に感染者が確認される度にニュースでそのキャリアの足取りが報道されるなど、結構問題になってたのを思い出した。妊婦が風しんにかかると胎児に後遺症が残る場合もあるとの事で、国主導で追加対策を行うと言うのが案内の趣旨。
対象は、過去に定期接種を受ける機会が一度もなかった1962(昭和37)年4月2日~1979(昭和54)年4月1日生まれの男性に対して、2022年3月末までの間、無料で予防接種を受けられる定期接種の対象となっているらしい。
子供の頃は学校で言われるがまま、抵抗も虚しく一様に予防注射を受けさせられていたので、まさか自分の世代がその対象だなんて全くの想定外。しかも男性限定とは・・・なぜ?
もう少し詳細の情報をと、厚生労働省のホームページへ飛んでみると、まず最初にヒットしたのが『風しん追加的対策の告知に「シティーハンター」を起用』の情報。なんでも、“「シティーハンター」はマンガ・アニメ・映画など多岐にわたってコンテンツが展開されており、対象男性はマンガの連載、アニメの放送を見ていた世代と考えられるため、風しん対策につき対象男性に対して強い訴求力が期待されます。”との事。「劇場版シティーハンター <新宿プライベート・アイズ>」も上映されたし、確かにナイスなセレクトかも。TVKでも毎週日曜の夜に再放送やってるし。
それ以外だったら・・・ジョジョとか北斗の拳なんかも良かったかも。
でもこのポスター、なんか違和感があるなぁと思ったのが、やたら獠が小柄になってる点と、香が100tハンマー持ってるのに笑顔な点。獠の広い肩幅と、香には鬼の形相でハンマーを振り回してもらわないとなんかしっくりこないなぁ。。最新作の劇場版の顔もどうも違和感があって観てないんだよね。。
自分に抗体があるかどうかなんて全く自覚無いけど、無料でチェックや接種が出来るなら時間作って行ってみようかな。
天ぷら『つな八』ウイング高輪店で夜定食の感想
品川に泊まってる友人から土産のラーメンを引き取りに行くついでに一緒に食事をすることになり、天ぷらを食べに行くことに。ホテルからもパワーアクセスで“サクッ”と食べて”パッ”と帰れるいいロケーション。予約は不可だったけど、月曜の19:30はすぐに入れた。
2850円の夜定食を二つ頼んで待っている時に、ぐるなびのクーポンをネットで見たのを思い出してすかさずスマホでチェックすると、『アイスクリーム天ぷらが無料』クーポンで、注文時に見せることとある。すでに注文は済んだ後だったけどお店の人に見せたら問題なく使えた。ラッキー♪
少し待ってると御飯とお味噌汁が出てきて、天つゆなどを準備して天ぷらを待つ。塩はテーブルに2種類あって、一つは白い普通の塩。もう一つは茶色いカレー味の塩。ちなみにカレー塩で食べるとスナック菓子のような味になる。のんびり3種類の味で食べ比べしていると、次の天ぷらの皿がカウンターに置かれた。
天ぷらは揚げたてが一番おいしいので、それを逆手に取ってか、結構強制的にバンバン出てくる。こっちもおいしいうちに食べたいので、慌てて食べてると完全にお店のペースで食事が進んでいく。そのためか座席の回転は結構早くて、先に入店していたお客は瞬く間に食事を終えて帰っていった。ご飯時に店の外に待ってる人がいても、少し待てばすぐ入れそうな気がする。
肝心のお味はというと、まあ可もなく不可もなくといった感じ。エビ含めて素材が結構小ぶりなので、頼むメニューによってはちょっと物足りなさを感じるかも。頼んだ定食は3度に分けて天ぷらが出されるので、毎回揚げたてを食べられるのがいい。値段も安くていろいろ出てくるのでボリューム的には満足できた。おまけのアイスクリームも濃厚でおいしかった。気軽に入れる天ぷら屋としては結構おすすめです。
驚愕の事実が発覚!お土産に頼んだインスタントラーメンが…
マクロスライブのチケットをとってあげたお礼の話。
チケットが取れたよと連絡を入れた時に、シンガポールから買ってきて欲しいものがあるかと聞かれたので、特に無かったんだけど、まあ適当に食べれるし、軽いであろうローカルのインスタントラーメン(袋)をお願いしてみた。
Myojo(明星)の商品の写真を3枚ほど送って、この中のどれかあったらよろしくと。
翌日ラーメン売り場の写真が送られてきて、「全部あった」とのメッセージが入ったので、「じゃあどれでも良い」と返信しておいたんだけど、その後驚愕の事実を知ることに…
土産の受け渡しの相談をしていると、ラーメンの引取り用に折りたたみのキャリーはあるかと聞いてきた。「そんなにでかいの?」と聞くとそうだと言う。一つでいいと言って、まぁ気を向こうが気を遣って最高でも3つかなと想像していたけど、なぜキャリーが必用??更に問いただすと、一枚の写真を送ってきた。
!!!
まさかとは思ったけど、「箱含む写真のもの全部?」と聞くと「Yup…」と返信が。日本の税関でも「何ですこかこれ」と聞かれて「Noodles…」と答えたらしい。………
しばし言葉を失ってしまい、即座に返信が出来なかった。少し落ち着いてから、次のように受け渡しの提案をした。月曜に会社を早く上がって彼のホテルの近くで食事をして、その後でホテルのロビーで受け渡しをしようと提案した。「Sure」と返信が来てから2分くらいして、何考えてんだよコイツは…と複雑な気持ちになった。いくら何でも買いすぎだろ!と。
ちなみに全部で21パックもあるらしい。1パック通常5個入りだから、全部で105食分もある!てかそんなに食えないし!😵
まあ、彼なりの感謝の表現であり、チケットをとってあげたのがそんなに嬉しかったのかと言う事だと理解して、とりあえずどこで晩飯を食べるか考えるか…。
ラーメンの処遇はその後だな…。
キャリーの代わりにスーツケースを持参して、晩飯のあとに彼のホテルの部屋に寄って箱からラーメンを移動してみた。。結構ギリギリだな。。しかもリクエストした3種類しかないし。。。家に帰って開けてみたらやっぱりすごい。会社のみんなに配るしかないなぁ。でも持っていくの面倒だな。。