昨日のこだわり今日のしあわせ

製品やサービスへの独自のこだわり、日常生活での素朴な疑問や、非日常の旅行経験などを勝手気ままに紹介していく自己満足完結型雑記ブログです。

ハーブハニーマスタードチキンオーブン焼き

クリスマス用の骨付きモモ肉が安売りしてたので、野菜と一緒にオーブンで焼いてみた。マスタードとハーブで適当に味付け。

 

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料理名:ハーブマスタードチキンオーブン焼き

 

■材料(2人分)
・鶏モモ肉 300g
・ジャガイモ 1個
・白菜 5枚
・にんじん 1/3本
ブロッコリー 1/4房
・玉ねぎ 1/2個
・オリーブオイル 大さじ1

A
・粒マスタード 大さじ1/2
・はちみつ 大さじ1
・水 大さじ2
・ハーブ塩 少々
・塩、コショウ 少々

 

■作り方
①ボールにAを混ぜてチキンに塗る

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②野菜を一口大に切ってオリーブオイルと塩コショウを振って混ぜる

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③オーブン皿に野菜を敷いてチキンをのせる
④200℃に予熱したオーブンで17分焼いて完成
 

適当に味付けしたので味がブレた。それなりにおいしかったけど。