ハーブハニーマスタードチキンオーブン焼き
クリスマス用の骨付きモモ肉が安売りしてたので、野菜と一緒にオーブンで焼いてみた。マスタードとハーブで適当に味付け。
料理名:ハーブマスタードチキンオーブン焼き
■材料(2人分)
・鶏モモ肉 300g
・ジャガイモ 1個
・白菜 5枚
・にんじん 1/3本
・ブロッコリー 1/4房
・玉ねぎ 1/2個
・オリーブオイル 大さじ1
A
・粒マスタード 大さじ1/2
・はちみつ 大さじ1
・水 大さじ2
・ハーブ塩 少々
・塩、コショウ 少々
■作り方
①ボールにAを混ぜてチキンに塗る
②野菜を一口大に切ってオリーブオイルと塩コショウを振って混ぜる
③オーブン皿に野菜を敷いてチキンをのせる
④200℃に予熱したオーブンで17分焼いて完成
適当に味付けしたので味がブレた。それなりにおいしかったけど。